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19,86 €Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro Tienes en tus manos una guÃa práctica que, basándose en importantes estudios de psicologÃa, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles.. Cada capÃtulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta Ãndole que te ayudarán a asentar lo leÃdo y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas¿Qué haces con tu vida es un libro interactivo que sacará la parte más inspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro. CLARA LÓPEZ VELASCO es una psicóloga licenciada en la University College de Londres. En sus canales sociales divulga sobre temas relacionados con la salud mental, el crecimiento personal, las rutinas y un estilo de vida consciente y mentalmente saludable, siempre desde una perspectiva de a pie, pragmática, experiencial y emprendedora, plenamente acorde con la forma de ser de la generación que está iniciando el camino hacia la edad adulta. Si quieres saber más sobre ella, puedes encontrarla en Youtube como @beyondwords y en Instagram como @claralvelasco.
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