Adiós a la ansiedad

Adiós a la ansiedad. El método comprobado en cuatro pasos para recuperar el control de tu vida

Editorial:
Zenith
EAN:
9788408301073
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-08-30107-3
Páxinas:
288
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
160
Alto:
220
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
Autoayuda y superación

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Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo  4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa  en años de práctica clínica y estudios científicos para brindarte un enfoque práctico y accesible que podrás aplicar en cualquier momento y  lugar. Inspirado en las audaces aventuras de Indiana Jones, el método transforma tu lucha contra la ansiedad en una emocionante expedición al interior de tu mente. A través de estrategias claras y herramientas  efectivas, aprenderás a afrontar tus miedos, recuperar la confianza y  fortalecer tu bienestar mental.

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